Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
112.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1583 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 122.88g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Сахар, Яичный Белок, Молоко 2,5%, Американо, Хлопья Овсяные, Шоколадные Конфеты "Соната", Растительное Масло. Lunch: Капуста, Растительное Масло, Яичный Белок, Куриный Бульон, Морковь, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Яичный Белок, Куриный Бульон, Капуста, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Капучино, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколадные Конфеты "Соната". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milyushkin's Weight History
|