Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 102.98g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Банан, Рубиком Ветчина Юбилейная, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Ассорти , Жареное Яйцо без Жира, Мое Молоко 3,2%, ИП Цой Лаваш Фитнес , Масло Авокадо. Lunch: Paprichi Клубничный Сироп, Сахар, Смак Тесто Слоёное Пресное, Брокколи Тушеные, Семга Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Икра Красная, Hochland Сыр Творожный, Тарталетка, SNAQ FABRIQ Snaqer, Мое Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия.Приб's Weight History
|