Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2268 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 151.68g | Carbs: 255.05g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Персона Джем Клубника, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Венские Вафли, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|