Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1385 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 76.08g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Мистраль Чечевица Отварная. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Помело. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|