Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
77 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1803 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 167.05g | Carbs: 49.81g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик, Boombar Protein Cookie Curd Cake. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|