Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1073 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 79.42g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Royal Forest Соус Гранатовый, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебец. Lunch: Масляный Король Кунжутное Масло, Royal Forest Соус Гранатовый, Помидоры, Брокколи, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Индейкин Дом Ветчина из Индейки, Чай с Лимоном, Disas Икра Форели Красная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебец. Snacks/Other: Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Мистраль Чечевица Красная Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geciu888's Weight History
|