Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1392 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 55.95g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 15%, Сахар, Кофе, Метро Киви, Ronik Финик Королевский, Своя Линия Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Агромол Йогурт Греческий, Агромол Творог Нежирный. Lunch: Мандарины, Агромол Сулугуни, Сильпо Перец Капи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, President Крем-Сыр с Ароматом Грецкого Ореха, Авокадо, Iceberg Лосось Слабосоленый, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Snacks/Other: Чай, Київхліб Пряники с Медом, Gullon Печенье, Ronik Финик Королевский, Сахар, Американо, Простоквашино Сливки 15%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.marchik's Weight History
|