Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 103.55g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Магнит Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана, Рис Вареный, Кетчуп, Салат из Капусты. Dinner: Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|