Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1485 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 101.25g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Витамин с 1000Мг, Верховье Био Йогурт со Злаками, 20.01.24 сырники, Жокей Кофе Молотый, Перекресток Апельсины. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо Куриное, Лента Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, 365 Дней Креветки в Рассоле, Белая Дача Пряная Руккола. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Говядина Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|