Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1600 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 62.56g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Молочный Мир Сырок Пломбир, Налистники, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические, Семейная Традиция Сметана 20%. Dinner: Жареное Яйцо, Kucharek Приправа Универсальная, Свиной Бочок. Snacks/Other: Чудо Пудинг Молочный Вкус Карамели, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня Беларусь's Weight History
|