|
76
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
834 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 35.34g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Bulgur Pilavı, Tavuklu Bezelye Yemeği. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|