Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1022 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 84.99g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Словяночка Ряженка 4%, Морская Капуста, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Творогом. Dinner: Мандарины, Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|