|
Вага стоїть, можливо через кріпатуру, але сил в мене дико мало, тому піднімаю до 1400
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1385 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 98.54g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 1%, Своя Линия Форель Слабосолёная, Авокадо, Gremio Mahan, Огурец (с Кожурой), VICI Крабові Палички, Delikate Serek Kanapkowy Z Ziolami, Протеїновий Хліб 02.02. Lunch: Сладкий Красный Перец, Delikate Blue Niebieski, Своя Линия Форель Слабосолёная, Ryki Ser Active Protein Plus, Santa Lucia Ricotta, Росток Хлебцы с Гречкой. Dinner: Gustobello Szynka Prosciutto, Gremio Mahan, President Сыр Камамбер Легкий 28%, Delikate Serek Kanapkowy Z Ziolami, Протеїновий Хліб 02.02. more...
|
steady weight
|