Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
3304 kcal
|
Fat: 121.25g | Prot: 143.68g | Carbs: 392.34g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Золото Европы Сыр Эдам, Delicato Кокосовое Масло, California Gold Nutrition Омега-3, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Круассан с Маслом. Lunch: Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой, Yami Yami Рис с Цыплёнком в Соусе Унаги. Dinner: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке, Corona Extra Пиво, Twix Twix, Мандарины, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|