Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2197 kcal
|
Fat: 109.71g | Prot: 102.13g | Carbs: 203.25g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Самокат Мягкий Творог 7%. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Гречка, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Пятерочка Круассан с Маслом , Пятерочка Улитка с Корицей, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Самокат Круассан Кофе и Белый Шоколад. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|