Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2240 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 97.89g | Carbs: 264.98g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, California Gold Nutrition Омега-3, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Лента Халапеньо Маринованный, Гречка, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Haribo Мармеладные Червячки, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Самокат Круассан на Сливочном Масле. Snacks/Other: Банан, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|