jamily29's Journal, 05 Feb 24

Bueno después de mucho tiempo vuelvo a mi lucha contra el peso. Este es mi peso real por ahora.

105.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 40.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1679 kcal

Fat: 99.09g | Prot: 100.35g | Carbs: 106.65g.   Breakfast: Zanahoria, Sal, Té (Infusión), Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Queso de Cabra, La Vaquita Mantequilla, Huevo. Lunch: Sal, Chef Aceite Maravilla, Ajo, Ariztía Pana de Pollo, Sal, Aceite Vegetal, Brócoli, Cebollin, Zanahoria, Zapallo Italiano, Cachantun Agua Mas Manzana. Dinner: Cuisine & Co Goji, Alto La Cruz Semillas de Calabaza, Piwen Semilla de Maravilla, Alto La Cruz Pasas Morenas, Coco Seco, Almendras, Colun Leche Descremada, Ciruela, Arándanos, Frutillas, Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Soprole Protein +. Snacks/Other: Durazno. more...

2891 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...