|
99.6 вечер
|
98.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2099 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 127.13g | Carbs: 204.99g.
Breakfast: Три Правила Куриные Шашлычки с Овощами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Треугольники из лаваша. Lunch: Варенька Джем Персиковый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Табрис Жареный Рис с Овощами, Треугольники из лаваша. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Домик в деревне Молоко 3,2%, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|