Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1766 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 71.44g | Carbs: 253.06g.
Breakfast: Milbona High Protein Käse Gerieben, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Milbona Goldessa Balance, Лаваш из Цельной Пшеницы . Elevenses: Голубика, Апельсин, Красное Яблоко. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, High Protein Käse Gerieben, Delikatess-Mayonnaise, Ананас (Консервированные с Соком), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло, High Protein Käse Gerieben, Delikatess-Mayonnaise, Ананас (Консервированные с Соком), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло. Afternoon Tea: Капуста Тушеная с Грибами, Красное Яблоко, Лаваш. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Грибами, Лаваш. Supper: Красное Яблоко, Клубника. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenzza's Weight History
|