Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 75.43g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Финики, Чай с Молоком, Подсолнечное Масло, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Реми Салат Стрелки Чеснока Острые, Чай с Молоком, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мандарины, Эконива Кефир 3,2%, Доктор Столетов Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина888's Weight History
|