Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 96.44g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Замороженная Вишня, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Эритритол, Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Татищев Тыква Запечённая, Молоко (Цельное Молоко), Сметана 20%, Замороженная Вишня, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Квашеная Капуста, Кофе. Dinner: Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Татищев Тыква Запечённая, Молоко (Цельное Молоко), Сметана 20%, Замороженная Вишня, Вино Красное Сухое, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Royal Forest Какао Тертое, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Творог 5%, Now Foods Эритритол, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|