Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1944 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 145.63g | Carbs: 144.31g.
Lunch: 1 WIN Коллаген, Магнит Апельсин без Кожуры, Greenola Гавайская Смесь, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Желток, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Помидоры Черри. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Креветки, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез, Магнит Крабовые Палочки Снежный Краб , Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Elpozo Хамон, Магнит Банан, Ам Ам Молоко Безлактозное, Настин Сластин Полезная Гранола Шоколад и Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|