Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 64.27g | Carbs: 253.02g.
Breakfast: Сахарный Песок, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Красная Цена Сушки Простые, Мёд, Tess Чай Чёрный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тимоша Чак-Чак Медовый, Tess Чай Чёрный. Snacks/Other: Сыр, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|