Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1417 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 92.85g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: Окей Кедровые Орешки, Кофе с Молоком, Глобус Икра Форели Карельская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы. Lunch: Банан, Карусель Печень Жареная с Луком, Брокколи, Favor Eat Овощной Салат. Dinner: Авокадо Авокадо, Novomar Креветки Тигровые, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Чеснок, Савушкин Продукт Теос 2%, Фрау Марта Зелёный Горошек Без Сахара, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geciu888's Weight History
|