Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
64 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 107.30g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Магнит Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Экомилк Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Азбука Вкуса Телятина Томленая, AIDA Лингвини. Dinner: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: SOJ Протеиновый Батончик с Карамелью в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Молоко 2,5%, Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nusha_nails's Weight History
|