Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1977 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 96.02g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: Рахат Зефир в Шоколаде , Цельное Молоко, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Борщ с Говядиной. Lunch: Чай с Лимоном, Пирожное, Греческий Салат, Сады Придонья Томатный Сок, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Слойка с Яблоком, Сметана 15%, Манты, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Груша, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|