Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1128 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 102.05g | Carbs: 92.35g.
Lunch: Ehrmann Пудинг, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Экомилк Сыр Творожный. Dinner: Пектубаево Блинчики с Мясом, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Першинский Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|