Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 88.17g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Банан, Вятушка Молоко 2,7%, Кировхлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель, Блины из пудинга. Lunch: Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Суп сырный, Волков Купаты Куриные, Картошка с капустой. Dinner: Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кировхлеб Хлеб Тостовый, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Суп сырный. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|