Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1250 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 124.80g | Carbs: 68.96g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, ВкусВилл Риет из Икры Трески с Крабом и Вялеными Томатами. Lunch: Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сырники без Сахара Мои. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|