Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
825 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 56.36g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик с Миндалем, Кофе, Семга Слабосоленая, Кабачковые вафли, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Pastilab Пастила Медовая Малина + Семена Льна, Ёбатон Protein Cake, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Имбирь Маринованный, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Pastilab Пастила Медовая Малина + Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|