Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1779 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 115.96g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Ам Ам Молоко Безлактозное, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Zero Сироп Чёрная Смородина , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: Селяночка Гречка в Пакетиках, Красный Лук, Масло Гхи, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Snaq Fabriq Qwikler, Гребешки, Северная Гавань Мидии, Крупская Трюфель Особый, Бабаевский Конфеты Пралине в Шоколадной Глазури, Elpozo Хамон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|