Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 119.35g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, 365 Дней Сахар Белый, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. Lunch: Магнит Картофель. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|