Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 93.50g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Цукор, Чай (заварний, без кофеїну), Помідори, Салат айсберг, Огірок (почищений), Шашлик з Свинини, Bett'r Пармезан Веганський, Смажене яйце без жиру. Lunch: Цукор, Valesto Штрудель Вишня, Чай (заварний), Vega's Сосиски Веганські Мисливські, Gran Moravia Сыр Твёрдый, Руна Соус Фірмовий Шашличний, Спагетті з цільнозернового борошна (приготовлені)
. Dinner: Цукор, Чай (заварний), Запечене біле індиче м'ясо, Приготовлена цвітна капуста (свіжа), Приготовлена броколі (без жиру), Запечена картопля (без додавання жиру). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikitori2's Weight History
|