Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
|
61.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 97.91g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриное Филе Вареное. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Колбаса Докторская, Сахар, Кофе с Молоком, Сухари, Жареное Яйцо, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Snacks/Other: Банан, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|