Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 54.92g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья Solo, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. Lunch: Калина Малина Сыр Эдамер, Азбука Вкуса Борщ Овощной, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Dinner: Шебекинские Макароны Вареные, Салат овощной из свеклы, Мясная Губерния Сосиски Сливочные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|