Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 88.34g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Сыробогатов Сыр Мааздам, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом, Греческий Салат, Плов с Курицей. Dinner: Bonfesto Ricotta Манго-Маракуйя, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. Snacks/Other: Орехи Кешью, Киви, Planto Напиток Ореховый, Viking Протеин Клубника, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|