Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
104.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1979 kcal
|
Fat: 123.58g | Prot: 87.74g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Quality Bakers Хліб Фітнес Сендвіч, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Ашан Сир Голандський 45, Pripravka Кетчуп Лагідний З Базиліком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Богодуховский Мясокомбинат Шинка Куряча. Dinner: Премія Ковбаски Баварські , Селянське Масло 72,5%, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кулиничи Лимонный Тарт, Розумний Вибір Цукор, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|