Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 149.86g | Carbs: 87.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай Запечённый, Кофе, Вареное Яйцо. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец, Elementaree Цукини Гриль, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|