Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1525 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 141.51g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Знак Хлеба Батон Нарезной, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белая Долина Молоко Отборное, Геркулес Геркулес Увелка, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Авистрон Икра Сига. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Яблоко, Руккола, Помидоры Черри, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Глобус Сухари Ржаные с Чесноком. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|