Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1957 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 66.54g | Carbs: 240.42g.
Breakfast: Курица Вареная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Lunch: Ярче Курник с Курицей и Грибами. Dinner: Грудка Индейки, Картофель Отварной, Курица Вареная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Курт, Нескафе Кофе 3В1, Наша Кухня Десерт с Малиной, Сахар, Чай, Mini Free Луковые Кольца, Сыркофф Сырок с Изюмом, MacCoffee Strong. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|