Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2599 kcal
|
Fat: 127.73g | Prot: 113.73g | Carbs: 201.86g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Самокат Арахис, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Яйцо Варёное , Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кухня на Районе Гуляш из Говядины с Гречкой, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Голден Яблоко . Dinner: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Campina Сливки Порционные, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: VPLab Nutrition Protein Bar 31%, Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Mr. Djemius Golden Crunch Морковный Торт, FitnesShock Имбирный Пряник. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|