Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
82 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2574 kcal
|
Fat: 105.82g | Prot: 224.93g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: RIOBA Горький Шоколад 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтийский берег Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сельдерей, Ашан Перец Рамиро, Брокколи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Good Food Инжир Сушеный, Фисташки, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Смак Лаваш по-Деревенски, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Heinz Кукуруза, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Fish House Морской Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|