Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1437 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 145.17g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Global Village Руккола, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Стрелки Чеснока, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Меридиан Морской Микс, Красная Цена Капуста Квашеная, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо Куриное, Гречка, Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam.kudryan's Weight History
|