Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 96.62g | Carbs: 113.58g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Капучино, Orion Чокопай. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мандарин. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Жареная или Запеченная Курица, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Атаг Конфеты Мама Женя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|