Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2322 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 130.72g | Carbs: 252.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%, Snickers Сникерс, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Акконд Зачарованные, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. Dinner: Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Лук, Авокадик, Китайская Капуста, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|