Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1894 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 75.85g | Carbs: 187.93g.
Lunch: Ehrmann Пудинг, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Вятская Дымка Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Twix Mini, МарС Мини, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Грецкие Орехи, Попкорн. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|