Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1941 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 100.23g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Укроп, Сельдерей, Сыр Камамбер, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком, Матча. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Global Village Баклажаны с Овощами, Перцы Перец Сладкий Красный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Global Village Баклажаны с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Снежана Рулет из Мяса Птицы, Сыр Камамбер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnsteysie's Weight History
|