Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
3165 kcal
|
Fat: 116.23g | Prot: 81.35g | Carbs: 333.50g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сахар, Пятерочка Чиабатта, Короваево Молоко 3,2%, Вернер Ветчина для Завтрака. Lunch: Сыр Бри, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Липецкая Росинка Минералка с Вишней , Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Mix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|