Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1621 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 123.68g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Братья Чебурашкины Сыр Мягкий 45%, Яблочные Вафли. Lunch: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Lindt Шоколад с Малиной. Dinner: Грецкие Орехи, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Sporty Light Protein Cookie Cherry, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|