Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 79.29g | Carbs: 48.98g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Котлета Домашняя, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Фета, Свекла Вареная. Snacks/Other: Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|